紫外線から肌を守る方法
市販の紫外線クリームや、日焼け止め成分を含むメイク用品で紫外線を防ぐことが、肌を紫外線から守る方法としてはメジャーです。乳幼児を対象とした日焼け止めクリームも売り出されているようです。
敏感肌の人でも使える日焼け止めクリームも販売されていますので、使ってみてください。紫外線対策商品にはＳＰＦという数字が書かれていますが、これは紫外線をカットする持続時間を表示しています。ＳＰＦが10と35の日焼け止めクリームが販売されていた場合、ＳＰＦ35の日焼け止めを購入した方が、肌につけた効果は長く続くといいます。
特に紫外線の多い時期に長時間外にいる場合には、ＳＰＦの数値が高い日焼け止めクリームを使ったほうがいいでしょう。ですが、肌にかかるダメージを考えた場合は紫外線を防ぐ機能が小さい方が良いので、そういった面とのバランスも重要です。
ＳＰＦの高い日焼け止めクリームは、紫外線が弱い日は控えた方がいいでしょう。赤ちゃんや肌の弱い人には、紫外線をカットする効果が強すぎるのも、かえって肌に負担をかけてしまうので、注意が必要です。紫外線対策クリームには、ＳＰＦの他にＰＡという指標があります。
ＳＰＦは、肌が紫外線の作用で赤くなることに対する対策効果が期待できます。紫外線は肌を黒くしますが、ＰＡの高い日焼け止めクリームで肌が焼けないように防御してくれます。